صحة
سم صامت في منزلك يقتل قلبك ببطء ويؤدي إلى تصلب الشرايين
أظهرت دراسات حديثة أن العادات الغذائية غير الصحية ليست وحدها السبب وراء أمراض القلب، بل قد تكون المواد الكيميائية الموجودة في بعض أنواع البلاستيك عاملًا مخفيًا يساهم في ذلك.
الفثالات وتأثيرها على صحة القلب
ما هي الفثالات وكيف تدخل الجسم؟
- هي مركبات كيميائية تُضاف إلى البلاستيك لجعله أكثر ليونة ومرونة.
- قد تتسرب إلى الطعام عند تسخين الحاويات البلاستيكية، وتنتقل إلى الماء المخزن في الزجاجات البلاستيكية.
- توجد أيضًا في منتجات العناية الشخصية ومستحضرات التجميل وتدخل الجسم عبر الجلد أو التنفس.
- عند دخولها إلى الجسم، تتداخل مع نظام الغدد الصماء وتؤثر على التمثيل الغذائي والخصوبة وتدمر وظائف الجهاز التنفسي وتؤثر في صحة القلب.
ماذا كشفت الدراسة الجديدة؟
- أشار البحث إلى أن التعرض لفثالات ثنائي-2-إيثيل هكسيل ارتبط بمساهمة في وفيات القلب والأوعية الدموية لدى فئة عمرية محددة عالميًا في عام 2018.
- وجدت الدراسة أن التعرض لمستويات منخفضة من هذه المركبات قد يسهم في زيادة مخاطر أمراض القلب مع مرور الوقت نتيجة تراكمها في الجسم.
- أُشير أيضًا إلى مادة DEHP، وهي فثالة شائعة الاستخدام، والتي وُجد أنها ترتبط بالالتهاب داخل الشرايين وتصلّب جدران الأوعية الدموية وتزايد تكوّن اللويحات وتزايد مخاطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
خلاصة وتوجيهات عملية
- قلل التعرض للمواد البلاستيكية المحتوية على الفثالات من خلال اختيار عبوات غير بلاستيكية عند الإمكان وتجنب تسخين الطعام في حاويات بلاستيكية.
- استخدم بدائل صحية مثل الزجاج أو المعادن عند تخزين وتسخين الطعام والماء.
- راقب الملصقات وقلل التعرض للمنتجات التي قد تحتوي على فثالات في مستحضرات التجميل والعناية الشخصية.
- اعلم أن تراكم هذه المواد في الجسم مع الوقت قد يزيد من المخاطر الصحية، لذا يُفضل تقليل التعرض قدر الإمكان واتخاذ خيارات أكثر أمانًا في الحياة اليومية.
