سياسة
جمال شعبان: البرودة تزيد مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تبرز مخاطر الطقس البارد على صحة القلب، وتؤكد التوصيات الطبية على ضرورة اتباع إجراءات وقائية لتقليل احتمال حدوث أزمات قلبية، خاصة عند كبار السن والأطفال.
الطقس البارد وصحة القلب: أهم ما يجب معرفته
كيف يؤثر البرد على جسم الإنسان
- يؤدي البرد إلى تضيق الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم.
- يتسبب في تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي وتسارع ضربات القلب، كآلية للجسم للحفظ على حرارة الجسم.
- يزيد من احتمال تكون الجلطات في الأوعية الدموية أو الشرايين التاجية، مما قد يسبب أزمة قلبية.
من هم الأكثر عرضة وما هي الإجراءات الوقائية
- كبار السن والأطفال هم الأكثر عرضة للمشكلات القلبية في الطقس البارد.
- تجنب التعرض المباشر لتيارات الهواء البارد والبرد الشديد، وعدم الخروج المفاجئ من مكان دافئ إلى آخر بارد.
- ارتداء عدة طبقات من الملابس لحبس الهواء بينها والحفاظ على حرارة الجسم، مع تغطية الرأس والرقبة والأذنين لتقليل فقدان الحرارة.
- شرب الماء والسوائل غير المحلاة بمعدل لا يقل عن لترين يومياً، وتجنب المشروبات الغازية.
- من المشروبات المفيدة للقلب خلال الشتاء: الشاي الأسود أو الأخضر، والقهوة، والزنجبيل، بشرط عدم إضافة السكر.
نصائح عند ظهور أعراض أو مخاطر
- احذر من الإفراط في التدفئة، واذا شعرت بألم في الصدر أو عدم ارتياح، فاستشر طبيب القلب فوراً ولم تفسره كظاهرة مرتبطة بالبرد وحدها.
اقرأ أيضًا
- بالتفاصيل.. الحسابات الفلكية تحدد موعد شهر رمضان 2026 في مصر
https://www.masrawy.com/news/news_egypt/details/2025/12/27/2914784 - تصل لحد الضباب.. الأرصاد تحذر من شبورة كثيفة تعيق الرؤية
https://www.masrawy.com/news/news_egypt/details/2025/12/27/2914808 - عدد وأيام الإجازات الرسمية للعاملين في القطاع الخاص.. أبرزها المولد النبوي
https://www.masrawy.com/news/news_egypt/details/2025/12/27/2914691
