الاستيقاظ ليلاً لتناول الطعام مؤشر على وجود مرض خطير

متلازمة الأكل الليلي: فهم الحالة وتأثيراتها الصحية والنفسية

تعتبر متلازمة الأكل الليلي واحدة من اضطرابات الأكل الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم. تتسم هذه الحالة باتناول كميات كبيرة من الطعام خلال فترات الليل، مع الاستيقاظ المتكرر لتناول الطعام، وهو الأمر الذي قد يؤدي إلى تأثيرات صحية ونفسية متعددة على المصاب.

خصائص ومتطلبات التشخيص

• تناول ما لا يقل عن 25% من إجمالي الطعام اليومي في ساعات الليل.
• الاستيقاظ أكثر من مرة أثناء الليل لتناول الطعام.
• عدم الشعور بالجوع خلال فترات النهار أو الصيام الطويل.

عوامل مرتبطة بالحالة

• اضطرابات الساعة البيولوجية والأرق.
• ارتباطها بحالات صحية عقلية مثل الاكتئاب والقلق.
• علاقة باضطرابات الأكل الأخرى، مثل الشراهة في تناول الطعام.

الأعراض الجسدية والنفسية

الأعراض الجسدية:

• زيادة الوزن.
• الإحساس بالتعب والإرهاق المستمر.
• مشكلات في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والارتجاع.

الأعراض العاطفية والسلوكية:

• اضطرابات في المزاج مثل التوتر والاضطراب النفسي.
• فقدان الشهية العصبي أو الشعور بالذنب تجاه سلوكيات الأكل.

كيفية التعامل مع الحالة

للمساعدة على فهم أسباب متلازمة الأكل الليلي، يُنصح بإجراء اختبار خاص أو استشارة طبيب مختص. التشخيص المبكر والعلاج المناسب يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحسين الحالة الصحية والنفسية للمصاب.