صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
مشروب يعزز المناعة ويخفف التهاب الحلق.. احرص على شربه
الزنجبيل يساهم في تحسين عملية الهضم وصحة القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم، وذلك بفضل مضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للالتهابات.…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف عن أثر نمط المشي اليومي على الصحة
بينما تتزايد أهمية الحركة اليومية في الحفاظ على الصحة، كشفت دراسة أُجريت في روسيا أن أسلوب تراكم الخطوات خلال اليوم…
أكمل القراءة » -
ثلاث مكملات غذائية للمساعدة في تخفيف القلق والتوتر
يلعب المغنيسيوم دوراً محورياً في دعم الكثير من العمليات الحيوية في الجسم، كما يساهم في تحسين المزاج وتخفيف القلق والتوتر.…
أكمل القراءة » -
4 فيتامينات تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.. دراسة تكشف
فيما يلي عرض موجز لنتائج دراسة أميركية حديثة تسلط الضوء على العلاقة المحتملة بين استهلاك أنواع محددة من الفيتامينات وخطر…
أكمل القراءة » -
عشبة تخفف آلام الركبة وتقي من التهاب المفاصل
تسلط الأبحاث الحديثة الضوء على إمكانات عشبة معروفة في دعم صحة المفاصل وتخفيف الالتهابات، خاصةً في سياق آلام الركبة وتآكل…
أكمل القراءة » -
خفض تناول السمك قد يطيل العمر.. خبير تغذية يوضح السبب
يستعرض هذا المحتوى توجيهات حول توازن تناول السمك ضمن إطار صحة طويلة الأمد ونمط غذائي يعتمد بشكل رئيسي على النباتات،…
أكمل القراءة » -
دراسة تبرز الارتباط بين اضطراب الساعة البيولوجية وسرطان الثدي
تشير نتائج الدراسات الحديثة إلى أن العمل بنظام النوبات الليلية والسفر المتكرر واضطراب مواعيد النوم قد يؤثر في مخاطر بعض…
أكمل القراءة » -
أسباب وأعراض وعلاج اعتلال عضلة القلب التضخمي
تسعى الأبحاث الطبية إلى تعزيز قدرة الأطباء على التنبؤ بمخاطر أمراض القلب الوراثية قبل ظهور الأعراض. في إطار هذا التوجه،…
أكمل القراءة » -
خمسة علامات تحذيرية تشير إلى وجود خلل في جهاز المناعة
جهاز المناعة في جسمك يعمل على محاربة الأمراض ويساعد في الشفاء، ولكنه قد يضعف أحياناً ويهاجم الجسم عن طريق الخطأ.…
أكمل القراءة » -
كيف تسهم الدهون في تطور تصلّب الشرايين؟
في إطار سعي الباحثين لفهم أسباب تصلب الشرايين، كشفت دراسة حديثة عن آليات خفية تجمع بين الكوليسترول والبيئة الأيضية للخلايا…
أكمل القراءة »