صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
وفاة الإعلامية هبة الزياد.. هل يؤدي النظام الغذائي القاسي إلى الموت؟
في هذا التقرير نستعرض أبرز ما ورد حول وفاة الإعلامية هبة الزياد وتأثير الحمية القاسية على صحة القلب والدورة الدموية.…
أكمل القراءة » -
تنبيه: 5 علامات مبكرة لسرطان القولون لا تتجاهلها
ينبغي على الجميع تعزيز الوعي بتغيرات الجهاز الهضمي ومراقبة الأعراض المستمرة، فالكشف المبكر قد يغير مسار المرض ويزيد فرص العلاج…
أكمل القراءة » -
علاجات فعالة لتخفيف التهاب الحلق
مع حلول فصل الشتاء، يزداد التهاب الحلق ويتزايد البحث عن طرق بسيطة وآمنة لتخفيف الألم والاحمرار إلى حين الشفاء. طرق…
أكمل القراءة » -
ثلاثة تمارين رياضية تقوّي الدماغ وتعزز الذاكرة
في إطار سعي الباحثين لفهم العلاقة بين النشاط البدني والوظائف الدماغية، تظهر نتائج جديدة أن تمارين المقاومة ليست مفيدة للعضلات…
أكمل القراءة » -
ما تأثير اتباع نظام الصيام المتقطع على الجسم؟
تشير نتائج دراسة حديثة إلى أن أسلوب الصوم المتقطع قد يساهم في خفض الوزن والدهون، مع وجود مخاطر فقدان الكتلة…
أكمل القراءة » -
5 نصائح قيمة لتفادي الإمساك أثناء السفر
السفر قد يغير نمط الجهاز الهضمي بسبب تغيّر الروتين والعادات الغذائية ونومك. لكن يمكنك الحفاظ على انتظام حركة الأمعاء باتباع…
أكمل القراءة » -
ما تأثير استهلاك المشروبات السكرية على صحة الكبد؟
في إطار الاهتمام بالصحة العامة، يثير موضوع المحليات وأثرها على الكبد جدلاً متزايداً. فيما يلي عرض موجز مدعوم بالنقاط الأساسية…
أكمل القراءة » -
خطر خفي يحد من فوائد التمارين المنتظمة
تشير نتائج دراسة حديثة إلى وجود عامل بيئي يؤثر في فاعلية التمارين اليومية، ما يعيد تشكيل فهمنا لفوائد النشاط البدني…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر العدوى الشديدة على دماغ كبار السن؟
إدراك جديد منبحوث طبية يسلط الضوء على ارتباط محتمل بين العدوى الشديدة التي تُعالج في المستشفيات وخطر الخرف لاحقاً بين…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف مخاطر الطهي بزيت الصويا
تسلط هذه المقالة الضوء على نتائج دراسة حديثة تشير إلى أن زيت فول الصويا المستخدم في الأطعمة المصنعة وطرق الطهي…
أكمل القراءة »