صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
أخصائي تغذية يحذر: لا تشتري الجبن الذي يحمل هذه الكلمة
في السنوات الأخيرة، ظهر الجبن النباتي القائم على الدهون كبديل اقتصادي للجبن التقليدي، بسبب سعره المنخفض وقوامه الخفيف. وبينما يراه…
أكمل القراءة » -
9 وصفات منزلية لتخفيف أعراض البرد بمفعول سحري
مع تغير المناخ وارتفاع حالات العدوى الجهاز التنفسي خلال فصل الشتاء، يبرز أهمية اتباع أساليب بسيطة وآمنة للعناية بالصحة والمساعدة…
أكمل القراءة » -
احذرها ‘حقنة البرد’ فيها سم قاتل- طبيب يجيب
مع دخول الشتاء واشتداد موجات البرد، تزداد فرص انتشار الفيروسات التنفسية بسبب انخفاض الحرارة وتكدس الناس في الأماكن المغلقة. تحذير…
أكمل القراءة » -
خمس فوائد صحية للبرتقال لتعزيز الطاقة والمناعة
البرتقال من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، وهو خيار مثالي لدعم الصحة العامة، وزيادة الطاقة بشكل طبيعي، وتعزيز المناعة. فوائد…
أكمل القراءة » -
5 فوائد صحية من العدس لتعزيز الطاقة وتقوية المناعة
العدس من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، وهو خيار ممتاز لدعم صحة الجسم والمناعة وتوفير طاقة طبيعية. فوائد العدس الصحية…
أكمل القراءة » -
طقس الأيام الستة المقبلة: أمطار ورياح في هذه المناطق بحسب الأرصاد
تستعرض الهيئة العامة للأرصاد الجوية حالة الطقس المتوقعة خلال الأيام الستة القادمة، بداية من اليوم السبت 13 ديسمبر وحتى الخميس…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة غنية بالكالسيوم تفوق المكملات
الكالسيوم عنصر حيوي لصحة العظام، ويمكنك الحصول عليه من مصادر طبيعية عديدة تعزز الامتصاص وتقلل الحاجة للمكملات. مصادر طبيعية للكالسيوم…
أكمل القراءة » -
هل يتراجع فيتامين سي؟ أبرز ثلاثة أسباب
فيتامين سي أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لدعم المناعة وصحة الجلد والأنسجة، ولكنه قد يُصاب بنقص لأسباب غير ملحوظة…
أكمل القراءة » -
ما سبب الإرهاق الذهني المستمر لديك؟
الإرهاق النفسي المستمر ليس مجرد إحساس عابر؛ فهو يعكس تراكماً من الضغوط والتحديات التي تؤثر في الطاقة العقلية والعاطفية بشكل…
أكمل القراءة » -
انخفاض الضغط: أربعة أسباب خفية لا يعرفها كثيرون
قد لا يكون انخفاض ضغط الدم دائماً مرتبطاً بالجفاف أو المرض الظاهر؛ فهناك عوامل غير متوقعة قد تفسر هبوط الضغط…
أكمل القراءة »