صحة
دليل شامل للحفاظ على صحتك! نشارككم آخر الأبحاث الطبية، نصائح التغذية، وأحدث التطورات في مجال الطب والعلاجات، مع التركيز على الوقاية وأسلوب الحياة الصحي.
-
بدون مجهود.. خطوة بسيطة تضبط مستويات الجلوكوز لدى مرضى السكري
تشير نتائج بحث حديث إلى أن التعرض لضوء الشمس الطبيعي لعدة ساعات يومياً قد يسهم في تنظيم مستويات الجلوكوز في…
أكمل القراءة » -
تناول السمك أسبوعيًا: كم مرة يكفي لصحة قلبك؟
يؤكد خبراء التغذية وطول العمر أن الاعتدال في تناول السمك هو القاعدة الذهبية للاستفادة من فوائده دون التعرض لمخاطر الملوثات…
أكمل القراءة » -
للتحكم في الكوليسترول.. اكتشف توقيت الفطور الأمثل
يبرز هذا المحتوى أهمية توقيت تناول وجبة الفطور وتأثيرها على مستويات الكوليسترول وصحة القلب، وفق خبراء التغذية. أثر الفطور على…
أكمل القراءة » -
أطباق الكريسماس بلا ذنب: دليل للحفاظ على وزنك
مع اقتراب الموسم الاحتفالي، تسيطر أجواء الفرح وتكثر المغريات في الوجبات المتنوعة. ويمكن الحفاظ على التوازن الغذائي أثناء الاحتفالات من…
أكمل القراءة » -
التوحد أمام المجهر: أدمغة مصغرة تكشف أسراره
نجحت مجموعة من الباحثين الأميركيين في تقديم نموذج حيوي للنمو الدماغي البشري خارج الجسم باستخدام أدمغة مصغّرة مزروعة في المختبر،…
أكمل القراءة » -
طفرة علمية جديدة… بكتيريا ضفادع تقضي على خلايا سرطان القولون
تسلّط نتائج بحث ياباني الضوء على إمكانات العلاج بالبكتيريا المستمدة من الكائنات البرمائية ضد سرطان القولون في نماذج فئران مخبرية،…
أكمل القراءة » -
أطباقك المتراكمة تهدد صحتك في العيد.. اكتشف التفاصيل
مع قدوم موسم الأعياد واجتماع العائلة حول موائد الطعام المزدحمة، يتكرر مشهد تراكم الأطباق المتسخة في الحوض بين الوجبات الدسمة.…
أكمل القراءة » -
أفضل مكملات لبناء العضلات: الكرياتين أم البروتين؟
يتساءل كثير من ممارسي الرياضة عن المكمل الغذائي الأنسب لبناء الكتلة العضلية، ومع توافر خيارات متعددة يتركز الاختيار بين البروتين…
أكمل القراءة » -
دراسة طبية تكشف عن مؤشر حيوي مبكر لالتهاب الأمعاء
يُلقي بحث دولي الضوء على تغيرات جوهرية في بكتيريا الأمعاء عند بداية الإصابة بمرض التهاب الأمعاء، ما يفتح آفاق جديدة…
أكمل القراءة » -
أسباب كشف الأمراض مبكراً عند النساء: دراسة تجيب
تشير نتائج شبه مؤكدة من دراسة حديثة إلى وجود فروق جنسية في مدى التعرف على إشارات المرض من المظهر والسلوك،…
أكمل القراءة »